вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт слоеный(ГИ:65)- 60.00 гр, горбуша- 300.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 786.03 жиры:44.595 г. белки: 66.53 г. углеводы: 31.62 г.

съедено еды: 375 гр. , воды в рационе: 234.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.65 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 14.01 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 1.08 г.
Кальций: 87.15 мг. Магний: 94.91 мг.
Натрий: 225.04 мг. Фосфор: 651.42 мг.
Витамин С: 2.81 мг. Холестерин: 249.75 мг.
Сера: 574.19 мг. Хлор: 617.85 мг.
Йод: 0.15 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 3.71 мкг.
Витамин Е: 0.93 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru