вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 40.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 68.66 жиры:3.58 г. белки: 3.14 г. углеводы: 6.38 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 125.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 3.68 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 11.3 мг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 262 мг.
Кальций: 125.6 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 66 мг. Фосфор: 100.4 мг.
Сера: 33.8 мг. Хлор: 132.8 мг.
Йод: 9.8 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru