помидор- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 60.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 40.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, груша- 150.00 гр, сыр российский- 70.00 гр, запеканка овощная- 300.00 гр, вода- 1500.00 гр, карамель фруктовая- 20.00 гр, масло подсолнечное- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1477.869
жиры:90.804 г.
белки: 49.12 г.
углеводы: 124.02 г.
съедено еды:
2.54 кг. , воды в рационе: 2219.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1477.869