вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

окунь речной- 200.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 499.7 жиры:2.8 г. белки: 53 г. углеводы: 70 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 172.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.9 мг.
Витамин РР: 8.6 мг. Витамин С: 3 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 860 мг.
Кальций: 350 мг. Магний: 110 мг.
Натрий: 185 мг. Фосфор: 670 мг.
Холестерин: 80 мг. Хлор: 360 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 6 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Сера: 100 мг. Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru