весь день: помидор- 80.00 гр, рис(ГИ:55)- 150.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, груша- 50.00 гр, дыня- 200.00 гр, спагетти вареные- 150.00 гр, печень свиная тушеная- 130.00 гр, сметана 10 %- 15.00 гр, вода- 1500.00 гр, уксус винный- 7.00 гр, Оладьи из кабачков- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1402.238
жиры:21.193 г.
белки: 20.49 г.
углеводы: 220.19 г.
съедено еды:
2.56 кг. , воды в рационе: 1845.02 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1402.238