вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: рис(ГИ:55)- 50.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 228.9 жиры:4 г. белки: 9.65 г. углеводы: 41.15 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 186.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.68 мг.
Витамин Н: 6.41 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 393 мг.
Кальций: 273 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 144.5 мг. Фосфор: 344 мг.
Сера: 88 мг. Хлор: 286.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин С: 1.2 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Холестерин: 8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru