вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачок- 80.00 гр, лосось- 150.00 гр, спаржа- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 166 жиры:3.32 г. белки: 28.25 г. углеводы: 6.16 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 253.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Витамин РР: 1.28 мг.
Витамин С: 28 мг. Железо: 1.04 мг.
Калий: 347.2 мг. Кальций: 28.8 мг.
Магний: 23.2 мг. Натрий: 3.2 мг.
Фосфор: 59.2 мг. Холестерин: 112.5 г.
Хлор: 247.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru