разгоузочный ден: капуста кольраби- 150.00 гр, перец фарширов. овощами и рисом- 150.00 гр, вода- 800.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 80.00 гр, винегрет- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, морковь- 200.00 гр, огурец- 200.00 гр, яблоко- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 877.571
жиры:39.064 г.
белки: 23.61 г.
углеводы: 98.59 г.
съедено еды:
1.78 кг. , воды в рационе: 1245.63 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 877.571