яблоко- 70.00 гр, абрикос- 300.00 гр, сыр- 70.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, груша- 250.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, шоколад молочный- 35.00 гр, мандарин- 100.00 гр, 2bio питьевой йог- 270.00 гр, кукуруза консерв.- 130.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 50.00 гр, треска- 75.00 гр, вино белое сухое- 200.00 гр, борщ из свежей капусты 300 г.- 100.00 гр, говядина- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1343.44
жиры:51.425 г.
белки: 58.2 г.
углеводы: 138.3 г.
съедено еды:
1.37 кг. , воды в рационе: 959.71 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1343.44