помидор- 425.00 гр, овсяная крупа- 60.00 гр, сырок глазированный(ГИ:70)- 160.00 гр, перец (сладкий)- 180.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, Активия кефирная- 290.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр
Моему счастью нет предела. Вчера выбила разрешение на ремонт от страховой, а сегодня уже продала ей. Наконец я получила хоть какие-то деньги и освободила гараж, который добрые люди отдали мне на “попользоваться месяц“, а я юзаю уже целых пять. Зато и бегала сегодня с 7 утра до 4 дня. В общем, я в счастье, хоть две проблемы из имеющейся кучи решены!
ИТОГ:
ккал.: 1332.669
жиры:65.236 г.
белки: 62.24 г.
углеводы: 131.8 г.
съедено еды:
1.27 кг. , воды в рационе: 638.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1332.669