банан(ГИ:65)- 100.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 75.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр, яйцо- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, клубника- 150.00 гр, какао ла феста- 25.00 гр, горошек бан- 130.00 гр, сыр- 30.00 гр, треска- 70.00 гр, суп гороховый- 150.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр, дыня- 300.00 гр, малина- 250.00 гр, активия йогуртная питьевая- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1263.435
жиры:41.06 г.
белки: 83.4 г.
углеводы: 163.14 г.
съедено еды:
1.62 кг. , воды в рационе: 1247.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1263.435