вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 4.00 гр, сыр российский- 30.00 гр, борщ из свежей капусты- 400.00 гр, вода- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.052 жиры:20.45 г. белки: 22.43 г. углеводы: 20.55 г.

съедено еды: 2.43 кг. , воды в рационе: 2400.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.32 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 3.67 мг. Витамин С: 19.89 мг.
Железо: 4.15 мг. Калий: 725.4 мг.
Кальций: 374.96 мг. Магний: 66.72 мг.
Натрий: 328.2 мг. Фосфор: 358.32 мг.
Сера: 72.84 мг. Хлор: 78.32 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 1.72 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин B12: 0.74 мкг.
Холестерин: 26.4 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru