вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молочный коктейль- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 310 жиры:14 г. белки: 13.5 г. углеводы: 35 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 369 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 12.5 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Железо: 2 мг. Калий: 846 мг.
Кальций: 541.5 мг. Магний: 75 мг.
Натрий: 236 мг. Фосфор: 409 мг.
Холестерин: 25 мг. Сера: 114 мг.
Хлор: 415.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru