арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, сыр российский- 25.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, вода- 800.00 гр, суп из лапши- 310.00 гр, сыр плавленый янтарный- 10.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 15.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, сахар(ГИ:60)- 11.00 гр, Котлеты куриные паровые- 100.00 гр, огурец- 50.00 гр, помидор- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 840.5485
жиры:39.489 г.
белки: 51.12 г.
углеводы: 79.15 г.
съедено еды:
1.79 кг. , воды в рационе: 1271.34 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 840.5485