банан(ГИ:65)- 27.00 гр, сок яблочный- 60.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, виноград- 24.00 гр, вода- 1000.00 гр, курица жарен.- 66.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 161.00 гр, Конфеты Харибо Фантазия (желатиновые)- 21.00 гр, Ветчина кругляками-в красной упаковке- 33.00 гр, хлеб тост. фолькорн- 18.00 гр, рис вареный- 130.00 гр, Чипсы реф. Браво(ГИ:52)- 32.00 гр, арбуз 38 ккал на 100г!- 514.00 гр, редис- 47.00 гр, яблоко- 35.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 977.54
жиры:27.738 г.
белки: 23.69 г.
углеводы: 54.7 г.
съедено еды:
2.18 кг. , воды в рационе: 1263.95 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 977.54