вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 30.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр, кофе со сгущен. молоком(ГИ:70)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 653.84 жиры:28.6 г. белки: 21.53 г. углеводы: 82.7 г.

съедено еды: 590 гр. , воды в рационе: 423.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.31 мг. Витамин В2: 1.06 мг.
Витамин РР: 1.37 мг. Железо: 1.48 мг.
Калий: 822.7 мг. Кальций: 618.9 мг.
Магний: 87.7 мг. Натрий: 423.4 мг.
Фосфор: 516.6 мг. Витамин В3: 2.09 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Сера: 162.7 мг. Хлор: 801.1 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин С: 7 мг.
Витамин Д: 0.25 мкг. Витамин B12: 2 мкг.
Холестерин: 25 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru