вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр, печень- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 556.295 жиры:22.525 г. белки: 71.79 г. углеводы: 40.39 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1100.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.07 мг. Витамин B1: 1.04 мг.
Витамин В2: 6.62 мг. Витамин В3: 17.32 мг.
Витамин В6: 2.06 мг. Витамин В9: 0.56 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 0.24 мг.
Витамин РР: 14.71 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.12 мг. Железо: 20.38 мг.
Калий: 2.08 г. Кальций: 1.3 г.
Магний: 192.6 мг. Натрий: 719.7 мг.
Фосфор: 1.73 г. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 864.8 мг. Хлор: 1.39 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин С: 73 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru