вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 500.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1256.5 жиры:60 г. белки: 120 г. углеводы: 63 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1238 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 2.5 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 8.5 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 2.02 г. Кальций: 2.02 г.
Магний: 255 мг. Натрий: 705 мг.
Фосфор: 2 г. Холестерин: 40.14 мг.
Витамин В3: 4 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 32 мг. Витамин Д: 0.5 мкг.
Витамин B12: 4 мкг. Сера: 290 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru