вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 60.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1044.26 жиры:65.52 г. белки: 44.52 г. углеводы: 73.68 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 146.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.88 мг. Витамин В2: 0.66 мг.
Витамин РР: 12.42 мг. Витамин С: 5 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 821.4 мг.
Кальций: 101 мг. Магний: 154.6 мг.
Натрий: 96.2 мг. Фосфор: 487.6 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 12.4 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Холестерин: 10 мг.
Сера: 55.8 мг. Хлор: 1.64 г.
Йод: 7.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru