вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 110.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, горошек зеленый- 80.00 гр, кофе с молоком и сахором- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.7 жиры:26.34 г. белки: 24.34 г. углеводы: 78.3 г.

съедено еды: 990 гр. , воды в рационе: 130 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.66 мг. Витамин В2: 1.1 мг.
Витамин РР: 11.09 мг. Железо: 5.91 мг.
Калий: 2.01 г. Кальций: 526.06 мг.
Магний: 204.4 мг. Натрий: 1.06 г.
Фосфор: 661.76 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.48 мг. Витамин В3: 1.36 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.78 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин С: 143.9 мг. Сера: 105 мг.
Хлор: 336 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Холестерин: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru