помидор- 300.00 гр, гречка- 40.00 гр, молоко 3.2%- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 40.00 гр, вода- 1200.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, булочка- 50.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр, борщ из свежей капусты- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1146.545
жиры:37.539 г.
белки: 52.71 г.
углеводы: 159.37 г.
съедено еды:
2.31 кг. , воды в рационе: 2034.69 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1146.545