яблоко- 70.00 гр, помидор- 200.00 гр, рис(ГИ:55)- 70.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, вафли(ГИ:65)- 25.00 гр, шоколад молочный- 10.00 гр, курица- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тефтели мясные- 40.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 1200.00 гр, сало- 30.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1593.294
жиры:90.731 г.
белки: 41.1 г.
углеводы: 163.28 г.
съедено еды:
2.16 кг. , воды в рационе: 1822.16 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1593.294