вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко сгущеное(ГИ:80)- 10.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 23.292 жиры:1.788 г. белки: 0.85 г. углеводы: 1.01 г.

съедено еды: 22 гр. , воды в рационе: 16.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 8.4 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.25 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Витамин РР: 0.37 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.08 мкг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 59 мг.
Кальций: 23.94 мг. Магний: 6.4 мг.
Натрий: 9.04 мг. Фосфор: 21.26 мг.
Сера: 2.9 мг. Хлор: 18.2 мг.
Йод: 1.8 мкг. Холестерин: 3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru