вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кумыс коровий- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, какао со сгущенным молоком- 100.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.2 жиры:17.9 г. белки: 19.2 г. углеводы: 72.7 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 376.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.84 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 13.4 мг.
Железо: 0.44 мг. Калий: 667 мг.
Кальций: 580 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 236 мг. Фосфор: 425 мг.
Холестерин: 13 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин В3: 1.4 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.32 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Сера: 116 мг. Хлор: 440 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru