перец сладкий- 30.00 гр, груша- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, помидор- 200.00 гр, огурец- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, вода- 1200.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 150.00 гр, батон- 30.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1239.159
жиры:82.654 г.
белки: 37.79 г.
углеводы: 91.7 г.
съедено еды:
2.24 кг. , воды в рационе: 2024.37 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1239.159