яблоко- 100.00 гр, огурец- 70.00 гр, помидор- 300.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 20.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, яйца куриные жареные- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, вода- 1200.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1319.578
жиры:55.317 г.
белки: 50.24 г.
углеводы: 165.47 г.
съедено еды:
2.49 кг. , воды в рационе: 2170.71 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1319.578