вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко 3.2%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 19.842 жиры:1.328 г. белки: 1.26 г. углеводы: 0.76 г.

съедено еды: 17 гр. , воды в рационе: 9.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.9 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 0.38 мг.
Калий: 126.5 мг. Кальций: 22.29 мг.
Магний: 15.4 мг. Натрий: 5.14 мг.
Фосфор: 22.86 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.5 мкг. Витамин Е: 9 мкг.
Витамин Н: 0.32 мкг. Витамин С: 0.13 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Холестерин: 0.9 мг. Сера: 2.9 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru