вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 73.00 гр, вода- 500.00 гр, колоб- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.865 жиры:27.338 г. белки: 13.03 г. углеводы: 70.84 г.

съедено еды: 823 гр. , воды в рационе: 561.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.94 мг. Витамин B1: 7.46 мг.
Витамин В2: 18.46 мг. Витамин В6: 15.21 мг.
Витамин В9: 0.59 мг. Витамин РР: 73.52 мг.
Витамин С: 489.81 мг. Железо: 59.36 мг.
Калий: 17.04 г. Кальций: 2.7 г.
Магний: 1.44 г. Натрий: 1.59 г.
Фосфор: 7.85 г. Сера: 2.69 г.
Хлор: 47.03 г. Йод: 0.2 мг.
Витамин В3: 11.5 мг. Витамин Е: 143.8 мг.
Витамин Н: 0.05 мг. Витамин Д: 4.7 мкг.
Витамин B12: 3.45 мкг. Холестерин: 1.2 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru