вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мороженое сливочное(ГИ:60)- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.68 жиры:18 г. белки: 6.66 г. углеводы: 34.92 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 118.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 3.96 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 1.08 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.54 мкг.
Железо: 0.18 мг. Калий: 280.8 мг.
Кальций: 266.4 мг. Магний: 39.6 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 192.6 мг.
Холестерин: 54 мг. Сера: 68.4 мг.
Хлор: 97.2 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru