весь день: капуста белокачанная- 50.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 100.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр, борщ из свежей капусты- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, компот(ГИ:55)- 300.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 70.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр, пельмени отварные- 70.00 гр, водка- 70.00 гр
дааа уж
ИТОГ:
ккал.: 1869.431
жиры:66.172 г.
белки: 73.54 г.
углеводы: 235.35 г.
съедено еды:
2.15 кг. , воды в рационе: 1674.78 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1869.431