вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 100.00 гр, жерех- 100.00 гр, варенец- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, батончики- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 728.7 жиры:35 г. белки: 24 г. углеводы: 67.1 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 349.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Железо: 601 мг. Калий: 839 мг.
Кальций: 189 мг. Магний: 83 мг.
Натрий: 184 мг. Фосфор: 342.2 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Хлор: 275 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Холестерин: 9 мг.
Сера: 29 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru