за весь день: огурец- 170.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, соус соевый- 40.00 гр, кабачки вареные- 150.00 гр, сметана 20 %- 40.00 гр, сливки 10 %- 10.00 гр, колбаса докторская- 200.00 гр, вода- 1500.00 гр, Кефир1%“Словяночка“- 500.00 гр, Сыр Билозгар- 50.00 гр, Каша“Здоровяк“Антицелюлитная- 40.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1184.897
жиры:76.203 г.
белки: 67.38 г.
углеводы: 52.16 г.
съедено еды:
2.72 кг. , воды в рационе: 1856.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1184.897