помидор- 105.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, киви(ГИ:50)- 80.00 гр, вода- 900.00 гр, яйцо куриное сырое- 115.00 гр, суп грибной с вермишелью- 290.00 гр, макароны отварные- 150.00 гр, Котлеты куриные паровые- 80.00 гр, Желейные к-ты “Джем-лайт“- 18.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, пирог(ГИ:55)- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 885.216
жиры:31.2335 г.
белки: 49.66 г.
углеводы: 102.88 г.
съедено еды:
1.86 кг. , воды в рационе: 1118 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 885.216