кофе в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.50 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 120.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, молоко топленое 4 %- 140.00 гр, вода- 1070.00 гр, щи- 325.00 гр, Батон Столовый- 60.00 гр, Колбаса в/к “Австрийский сервелат“- 40.00 гр, сыр плавленый янтарный- 10.00 гр, Хлебцы ржаные Витамин+- 15.00 гр, Котлеты куриные паровые- 92.00 гр, хлеб Дарницкий- 20.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1194.323
жиры:64.6155 г.
белки: 43.01 г.
углеводы: 112.34 г.
съедено еды:
1.95 кг. , воды в рационе: 1569.49 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1194.323