вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин (18:15): треска- 207.00 гр, вода- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 143.658 жиры:1.242 г. белки: 33.12 г.

съедено еды: 807 гр. , воды в рационе: 769.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В6: 0.41 мг.
Витамин В9: 2.69 мкг. Витамин Е: 1.86 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 4.76 мг.
Витамин С: 2.07 мг. Витамин B12: 3.31 мкг.
Железо: 1.04 мг. Калий: 703.8 мг.
Кальций: 51.75 мг. Магний: 62.1 мг.
Натрий: 113.85 мг. Фосфор: 434.7 мг.
Холестерин: 103.5 мг. Сера: 414 мг.
Хлор: 341.55 мг. Йод: 0.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru