вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 80.00 гр, яйцо- 130.00 гр, апельсин- 2500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1326.01 жиры:21.55 г. белки: 44.85 г. углеводы: 253.89 г.

съедено еды: 2.71 кг. , воды в рационе: 2277.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.49 мг. Витамин В2: 1.35 мг.
Витамин В3: 9.67 мг. Витамин В6: 2.03 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Е: 8.4 мг.
Витамин Н: 0.06 мг. Витамин РР: 8.3 мг.
Железо: 12.83 мг. Калий: 5.27 г.
Кальций: 974.3 мг. Магний: 417.4 мг.
Натрий: 570.4 мг. Фосфор: 1.09 г.
Сера: 501.8 мг. Хлор: 384.2 мг.
Йод: 0.08 мг. Витамин А: 1.64 мг.
Витамин Д: 2.86 мкг. Витамин B12: 0.65 мкг.
Холестерин: 741 мг. Витамин С: 1.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru