вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 15.00 гр, груша- 120.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 25.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.372 жиры:5.02 г. белки: 3.49 г. углеводы: 31.8 г.

съедено еды: 174 гр. , воды в рационе: 119.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.62 мг. Калий: 465.42 мг.
Кальций: 82.13 мг. Натрий: 29.74 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Магний: 49.9 мг.
Фосфор: 75.65 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.14 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.65 мкг. Витамин Е: 0.56 мг.
Витамин Н: 0.67 мкг. Витамин С: 6.15 мг.
Сера: 16.7 мг. Хлор: 14.7 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru