вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, мороженое сливочное(ГИ:60)- 20.00 гр, груша- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 181.528 жиры:5.384 г. белки: 4.14 г. углеводы: 31.07 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 116.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.94 мг. Калий: 553.62 мг.
Кальций: 83.55 мг. Натрий: 27.36 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.71 мг. Магний: 60.8 мг.
Фосфор: 82.18 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3.4 мкг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин Н: 0.56 мкг. Витамин С: 6.12 мг.
Витамин Д: 0 мкг. Витамин B12: 0.06 мкг.
Холестерин: 6 мг. Сера: 14.8 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 9.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru