огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 100.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, блины- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, колбаса молочная- 100.00 гр, вода- 1500.00 гр, батон- 70.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, кефир 2.5 %- 150.00 гр, куриное филе- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1500.502
жиры:84.749 г.
белки: 72.74 г.
углеводы: 128 г.
съедено еды:
2.56 кг. , воды в рационе: 1988.68 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1500.502