сахар(ГИ:60)- 20.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, рыба жареная- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 75.00 гр, вода- 1000.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 70.00 гр, пирожки(ГИ:55)- 80.00 гр, семечки- 30.00 гр, зелень- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1912.82
жиры:122.364 г.
белки: 70.11 г.
углеводы: 147.08 г.
съедено еды:
1.75 кг. , воды в рационе: 1296.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1912.82