вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мимоза- 200.00 гр, курица субпродукты- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 954.7 жиры:84.2 г. белки: 39.9 г. углеводы: 9.85 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 195.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 17.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.15 мг. Витамин С: 10.1 мг.
Витамин Д: 1 мкг. Витамин B12: 2.1 мкг.
Железо: 7.5 мг. Калий: 584 мг.
Кальций: 238.8 мг. Магний: 68.1 мг.
Натрий: 629.8 мг. Фосфор: 567.8 мг.
Холестерин: 220 мг. Сера: 378.4 мг.
Хлор: 194.9 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru