сметана 20 %- 20.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, сок томатный- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, кефир 2.5 %- 250.00 гр, вода- 1200.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 100.00 гр, куриное филе- 150.00 гр, семечки- 30.00 гр, селедка жирная- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1403.419
жиры:87.032 г.
белки: 72.29 г.
углеводы: 97 г.
съедено еды:
2.49 кг. , воды в рационе: 1830.09 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1403.419