чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, творог нежирный- 130.00 гр, молоко 3.2%- 200.00 гр, апельсин- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок грейпфрутовый- 300.00 гр, пицца с колбасой- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, вода- 800.00 гр, курица жарен.- 60.00 гр, семечки- 20.00 гр, шоколад без добавлений- 60.00 гр, вермут- 300.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1426.883
жиры:56.182 г.
белки: 52.72 г.
углеводы: 112.69 г.
съедено еды:
2.2 кг. , воды в рационе: 1389.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1426.883