вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лосось- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр, виноград- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 228.62 жиры:5.88 г. белки: 21.68 г. углеводы: 24.52 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 236.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 75 г. Хлор: 187 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 3.4 мкг. Витамин РР: 4.3 мг.
Витамин С: 31 мг. Железо: 2.86 мг.
Калий: 769 мг. Кальций: 99.4 мг.
Магний: 79 мг. Натрий: 36.4 мг.
Фосфор: 98.6 мг. Сера: 23 мг.
Йод: 0.81 мг. Витамин В3: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru