огурец- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 80.00 гр, сахар(ГИ:60)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, тыква- 200.00 гр, мандарин- 70.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, суп молочный с рисом- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 50.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, вода- 1200.00 гр, сало- 30.00 гр, яичница- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1246.516
жиры:69.307 г.
белки: 48.14 г.
углеводы: 114.66 г.
съедено еды:
2.29 кг. , воды в рационе: 1939.05 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1246.516