вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе с мороженым Глясе(ГИ:60)- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.89 жиры:6.97 г. белки: 3.23 г. углеводы: 30.43 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 163.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 3.06 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 1.36 мкг.
Витамин РР: 1.19 мг. Витамин С: 0.34 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.17 мкг.
Железо: 0.51 мг. Калий: 200.26 мг.
Кальций: 100.3 мг. Магний: 26.52 мг.
Натрий: 30.77 мг. Фосфор: 78.2 мг.
Холестерин: 17 мг. Сера: 23.12 мг.
Хлор: 32.98 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru