чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 100.00 гр, вода- 750.00 гр, икра кабачковая- 100.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1300.546
жиры:76.047 г.
белки: 52.44 г.
углеводы: 108.69 г.
съедено еды:
1.55 кг. , воды в рационе: 1298.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1300.546