вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 1,5 %- 200.00 гр, Хлопья Nestle- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 268.5 жиры:3.65 г. белки: 10 г. углеводы: 49.5 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 179.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 1.28 мг.
Витамин В2: 1.75 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 8.68 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 53.6 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 1.65 мкг.
Железо: 6.15 мг. Калий: 292 мг.
Кальций: 490 мг. Магний: 53 мг.
Натрий: 350 мг. Фосфор: 265 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 58 мг.
Хлор: 220 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru