за весь день: Вино полусладкое- 300.00 гр, гренки из белого хлеба- 35.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, вода- 2000.00 гр, сливки 10 %- 100.00 гр, тефтели мясные- 157.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сыр российский- 10.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, масло подсолнечное- 7.00 гр, грибы шампиньоны- 10.00 гр, капуста брюссельская- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1123.081
жиры:51.449 г.
белки: 61.61 г.
углеводы: 50.11 г.
съедено еды:
2.87 кг. , воды в рационе: 2362.35 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1123.081