завтрак: банан(ГИ:65)- 75.00 гр, виноград- 40.00 гр, обед: Суп с фасолью,на овощном бульоне- 300.00 гр, ужин: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 150.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 70.00 гр, салат овощной- 200.00 гр
Сегодня была на праздновании Дня рождения, не удержалась,переела сладкого,ещё и после шести((Завтра наверное будет привесик((
ИТОГ:
ккал.: 1265.945
жиры:47.065 г.
белки: 27.41 г.
углеводы: 189.59 г.
съедено еды:
865 гр. , воды в рационе: 330.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1265.945